مامانا چه کارای برای خال دل خودتون
برای پوست و مو انجام‌میدین؟ چقدر زمان میبره ؟؟؟

من خودم
مسواک شب نتونم خسته باشم صبح و اینکه دوبار باید درروز مسواک بزنم اولاش سخته بعد عادت میکنی.
یکروز درمیون حمام حدود ۲۰تا ۳۰ دقیقه
ارایش داشته باشم شبا قبل خواب تونر و بعدش فیس واش و مرطوب کننده ۵تا۱۰ دقیقه زمان میبره
دستمو پوستمم باید تند تند چرب کنم.

موقع ظرف شستن سعی میکنم دستکش و پیش بند ببندم.

یمدتی بود خودمو ول کرده بودم‌تمامم وقف بچه شده بود

پوستم روحیم همش داشت از بین میرفت سعی میکنم بیشتر وقت بذارم برای خودم چون پسرم مادر شاداب و سرحال میخواد نه یه مادره پیر و افسرده

اهان یادم رفت بگم تقریبا ماهی یک بار هم میرم پاک سازی پوست
ک دوماه شروع کردم
و اینگه برای موهام ماسک داخل حمام میزنم .

عملا هیچی
دوش گرفتن که بهداشت شخصیه تاثیری تو حالم نداره
نهایت روزی بیست دقیقه بچها خوابیدن کتاب بخونم فیلم نگاه کنم
مدت هاست روتین پوستی نرفتم واقعا وقت نمیکنم خسته ام مخصوصا آخر شب
و البته یه مدتی که بعد اینکه بچها میخوابن با همسرم فیلم نگاه می‌کنیم حرف می‌زنیم این خیلی خوب بود برامون

هیچی خواهر همش در حال بچه داریم پولم ندارم برم برا آرایشگاه صورتم داغون شده

پیاده روی و ورزش که حتما ۳روز در هفته باید باشه برام
هرروز تو خونه میرقصم و اهنگ گوش میدم
کتاب صوتی بیشتر گوش میکنم جدیدا
حموم تقرببا یا هرروز یا یه روز درمیون
هیچوقت شبا با آرایش نمیخوابم
هرشب مسواک میزنم ونخ دندون میکنم
هرماه که آرایشگاه به راهه
موهامم کوتاهه خیلی پسرونه زدم ولی برای رسیدگی چون شیر میدادم نمیشد هرکاری بکنم الان ۲ماهه آمپول بیوتین و دپانتن روشروع کردم
پوستمم حتما باید چرب کنم نکنم یه جوریم انگار
حتما از دستکش استفاده میکنم

منم هرشب روتین پوستی که برای خودم تهیه کردم استفاده میکنم حال پوستم بهتره پیادروی میکنم

حموم ومسواک ک بوده همیشه، قبلا ماسک میذاشتم گاهی ک الان کمتر فرصت میکنم،مرطپب کننده باید بزنم، ی مرطوب کننده مو ک حالت کراتین ب موها میده و تقویت کنندس گرفتم ک گاهی استفاده میکنم
ولی تصمیم دارم بشینم درس بخونم

خیلی کار خوبی میکنی مادر باید اعصاب داشته باشه تا بتونه به بچه برسه ورزش هم برو خیلی خوبه

من چون دو تا بچه دارم و کارمندم و بزرگم دبستان میره کلاس هم عصرا میره خیلی درگیرم کارای خونم رو هم با عجله انجام میدم ولی سعی میکنم شبا تو تخت یکم فیلم ببینم یا با اینستا کار کنم
خوراکی خوشمزه که دوست دارم بخرم بیشتر از این فعلا کاری از دستم بر نمیاد ولی همینا هم حالمو بهتر کرد
یه مدت فقط به خواسته بچه ها توجه میکردم و نیازهای خودمو نادیده میگرفتم اخلاقم تو خونه هم بد شده بود

من جز حموم مسواک کاری انجام نمیدم اونم نصف شب که بچه هام خوابن حموم سعی میکنم هر شب برم

من کلن کسی نیس پسرم نگه داره براعمین نمیتونم یک روز درمیون حموم برم البته موهامم زود چرب نمیشه ماسک مو داخل وییرون حموم میزنم آرایش میکنم ،روتین پوستی فیس واش وسرم قبل خواب دارم ماسک صورت درهفته میذارم
بتونم حنا هریکماه میذارم مکمل میخورم
ولی انشالله بعد ماه رمضون می‌خوام رژیم وورزش دوباره شروع کنم

منم عزیزم واس پوستم ماسک قهوه و روغن زیتون و ماسک زردچوبه گلاب ماست میزتم واس موهام قرص تقویتی میخورم و با روغن نارگیل زیتون و .. ماساژ میدم برای حالم درس میخونم برای شغل وقتی میرسم خیلی خوشحالم برای حال خودم هوا خوب باشه پیاده روی و خرید میرم و آرایش می‌کنم