سلام مامانا کسی بوده با شیردهی لاغر بشه...من پسرم شیر خودما فقط میدم ۱۰ماهه ولی خب لاغر نمیشم چون نمیتونمم رژیم بگیرم

وزنم برگشت به قبل از بارداری ولی این شکم آب نمیشه ،البته خوراکمم کم شده تحرکم بیشتر

از ۷۰ شدم ۴۵

60بودم شدم49

نه عزیزم فکر نمیکنم من شیر ترکیبی میدادم شیرم کم بود دیگه تصمیم گرفتم قطع کنم بعد رژیم گرفتم کامل شکمم جمع شد

اره اب رفتم از70درسیدم 56🤦‍♀️

اشتهامم هزاربرابره

من که چاقم شدم