خانوما اگه از هفته ۲۰ ببعد به هر دلیلی مادر نتونه غذای های خوب بخوره واسه بچه ضرر داره یا نه؟

ن عزیزم میشناسم کسانی رو ک با نون و چایی شیرین باردار بودن تغذیه درستی نداشتن یعنی وضع مالیشون خوب نبوده. ک الان بچه ها سالم و قشنگی دارن
حتی مادرای ما مگه اون وقتا تغذیه درستی داشتن ک همه بچه های سالم و‌قشنگ ب دنیا آوردن

بچه از خودت میکشه بزرگ میشه ولی ریزه میزه دنیا میاد و خودت ضعیف میشی
یعنی از تجربیات دارم میگم هرچی میتونی که مقوی هست بخور حتما مثل بادام که کلسیم بالایی داره جای تمام غذا های نخورده رو میگیره حتی اگه چیزی نخوری رو ۱۰ تا بادام عالیه
بعدش اگه نخوری وقتی زایمان کردی دیگه هرکار بکنی بدنت شکل سابق نمیشه همیشه ضعیفه و کمر درد میشی

مکمل های شیر هی رو از روز اول بخور

بچه از استخوان ودندان شما تغذیه می کنه عزیزم