هم هفته های من دکتر به شماهم ۲۰ دقیقه پیاده روی گفته یا نه؟

من سزارینم چون دکتر اصلا نگفته

نه به من که گفت چون لکه بینی داشتی اصلا پیاده روی نکن😭من میترسم ورم کنم

دکتر من ک گف تا ۳۶ هفته نیاز نیس

ن عزیزم روزای اول واژنم درد میگرفت الان دیگه کمر درد اینامم‌خوب شده احساس سبکی ام دارم

نه مطلق

من دکترم گفته بود از هفته ۲۰ روزی نیم ساعت پیاده روی، من ک انجام میدم

نه نگفته

من از اول بهم گفتن بهتره روزی ۳۰ دیقه پیاده روی کنی ک خونرسانی بهتر بشه

من نه..منعم کرده بود بخاطر کیسع اب‌‌ولی اگ‌میخای طبیعی باشی. پیاده رویو داشته باش‌.
من یکدت پیاده روی نکردک بچم‌بریوچ شده🥹🥹🥹کاش بچرخه و سفالیک شع🤲🥹

من چون اضافه‌وزن داشتم تو بارداری قبلیم مشکل داشتم از هفته بیست میرم

نچچچچ