تو هفته های من چقدر پیاده روی انجام میدید؟؟

۳۵ به بعد

انجام بده ولی با زمان کم که هفته های بالا اذیت نشی من که روزی یه ساعت پیاده روی میکنم نیم ساعت صبح نیم ساعت ظهر

من دکترم گفت از۳۷هفته پیاده روی شروع کنم روزی یک ساعت

فعلا زوده از 35هفته ب بعد پیاده روی میکنن
منم سرکلاژم تا زمانی ک بخیم باز کنن بعد

من ک هنوز هیچی فقط میخابم انقد ک خابم میاد

فعلا زوده