مامانا شما از هفته چند پیاده روی شروع کردین؟
دکترم ب من گفته روزی نیم‌ساعت پیاده روی کن
زود نیس به نظرتون

من از اول بارداری تا ب امروز همش پیاده روی میرم تا دلت بخواد خیلی رااااه میرم🤣

نیم ساعت اروم برو
اگه مشکلی نداری

بسته ب شرایطت داره حتماخوب بود ک گفته
دکترم بهم ازاول بارداری گفته بود روزی نیم ساعت پیاده روی اروم رو مجازی

نه زود نیست

تو خونه راه برو بنظرم زوده

به من گفتن ۳۴هفته به بعد پیاده روی داشته باشم
الان در حد قدم زدن ارومی عیب نداره ولی فشار به خودت نیاری زایمان زودرس بگیری