هم هفته ی من پیاده روی دارید.؟چقدر؟

اره دارم بستگی داره یه روز یه ساعت یه روز هیچی یه روز میرم ورزش

سلام من هر روز تقریبا نیم ساعت مسیری که پسرمو میبرم مدرسه و میام و پیاده روی میکنم البته بسته به جفت هر کسی هم داره

زودع کع

در حد کم ده دیقه روزی اونم تو خونه

عزیز پیاده روی ک از هفته ی منم خوبه . مگ نباید باشه ؟

۳۶هفتع ببعد پیاده روی کن

هنوز زوده فعلا بخور بخواب 😂

الان تحرک نکن

زوده تا سی هفته صبر کن

من همیشه نه ولی هفته ای ی بار در حد پنج دقیقه زوده برا ما هنوز ولی یکم تحرک داشته باشیم بهتره