خانما ازچند هفته شروع میکنید پیاده روی؟

۴ پاسخ

از اول بارداری مجازی به ۲۰ دقیقه پیاده روی
از ۳۱ هفته باید حتما پیاده روی رو داشته باشی که از اول نداشتی
و از ۳۶ هفته روزانه حداقل نیم ساعت و حداکثر پیاده روی به نسب تند داشته باشی
حتما هر روز

من چند روز یکبارهی پیاده روی مکنم

ماه اخر بزووور
من از پیاده روی خوشم نمیاد

۳۶ به بعد

سوال های مرتبط

مامان بچه هام مامان بچه هام هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان جوجه مامان جوجه هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان معجزه مامان معجزه هفته سی‌وچهارم بارداری