خانما شماتواین هفته ها پیاده روی میکنید یانه من از ترسم اصلا پیاده نمیتونم برم خیابون

من بزرگترین دستاورد دوران بارداریم رفتن تا wc

پیاده روی اصولی که مداوم باشه وخودت رو برای زایمان اماده کنی از هفته۳۶بارداری باید باشه.من از ماما پرسیدم این رو گفتن

مامانای خوشکل .
کلی جنس جدید نوزادی اوردم
هم وارداتی هم اقتصادی
هر قیمتی بخواین جنس داریم
همه ضد حساسیت و با کیفیت عالی
یه سر به کانال روبیکامون بزن کلی مامان اونجان و خرید کردن و راضی بودن

ایدی کانال روبیکا
@nini_heed1

شماره روبیکا
۰۹۰۱۹۶۱۵۹۲۳

فعلا میگن هوای بیشتر شهرها آلوده است بیرون کمتر بریم ولی درصورتی که هوا آلوده نباشه و طول طول سرویکس از ۳۰ کمتر نباشه ۱۵ دقیقه صبح و ۱۵ دقیقه عصر مشکلی نداره و حتی کمک میکنه ولی با این حال اگر پیاده روی رفتی و دیدی به نفس نفس افتادی بدون برات سنگینه و انجام نده.

من هر روز اگه یک ساعت و نیم بیرون نرم و نچرخم از افسردگی میمیرم

من زیاد پیاده روی نمیکنم عزیزم

من هفته 35 ام دکتر گف پیاده روی نکن فعلا زوده شما ک خیلی هفتت کمتره

ترس از چی عزیزم؟