خانما تو هفته من پیاده روی بده؟؟
امروز پیاده روی زیاد داشتم🥲

عزیزم کلا پیاده روی زیاد تو بارداری مجاز نیست اصلا

پس چرا دکتر من گفت روزی نیم ساعت اشکال نداره

از وقتی فهمیدم باردارم همش خونم کلافه شدم یه روزایی گریه میکنم که نمیتونم هیچکاری بکنم .حتی نمیتونم زیاد بشینم همش درازمیکشم خیلی سخته

وای چطور میتونی پیاده روی کنی من یه قدم هم نمیتونم دکترگفت به هیچ وجه پیاده نروفقط استراحت

من هر شب داشتم عزیزم

زوده هنوز برا پیاده رویی بعد هم شما دو قلو باردارید

برا دوقلویی استراحت واجبه

دوقلو داری بهتره نری
بیشتر استراحت کن
از الان به فکر باش ک هفته های بالاتر کار دستت نده

پیاده روی توهفته توبده به خصوص اینکه دوقولوبارداری

نکن دختر تو دوقلویی شرایط خاص تره سرویکس میاد پایین

برا ماها که دوقلوییم اصلا پیاده روی خوب نیس
شماکه هفتت هم پایینه که دیگه به هیچ وج

نروو عزیزم خیلیی بده طول سرویکس پایین میادااا. استراحت کن شیاف استفاده کن

فعلا نری بهتره اخه دوقلویی

ن من میرم