خانما شما ورزش یا پیاده روی هم میکنید؟؟

نه والا حوصله داری😂🙁کاش بتونم تا دسشویی برم

زوده الان

نه فقط درازکشم

ورزشم از رو پیج یه ماما براساس هفته ای که هستم روزی چندتا حرکت انجام میدم

من هرشب میرم تو بلوار کنار خونه شبی ۲۵دقیقه دیگه بمرور بیشترمیکنم تایمشو

آره ورزش و پیاده روی و یوگا

من از 30 هفته میخوام ورزش لگنی شروع کنم

ورزش ک نه همون پیاده روی میکنم😊

از الان به من گفتن سرویکس ۳۱ باید استراحت باشی من دارم دیوونه میشم قبلا بدنسازی حرفه ای کار میکردم موندم چکار کنم

نه

من فعلا ن ولی این سری برم دکتر ازش حتما باید بپرسم