سلام خانوما تو این هفته ها نشستن زیر دوش اب گرم ضرر داره اخه لگنمو پاهامو کمرم خیلی درد میکنه 🥲

اره کلا حمام خیلی اب گرم برا زن باردار خوب نیس

نه اگه خیلی چوش نباشه صوری نیست ولی نباید روی زمین بشینی

عزیزم با روغن زیتون چرب کن بهتره به دکترت هم بگی احتمالا واسه تسکین کمر دردت بهت شیاف پروژسترون بده

شیاف بذار کمرتو گرم نگه دار استراحت کن خوب میشی

عزیزم میتونی دوش کوچیک و جدا برداری باهاش کمرتو لگنتو گرم کنی ولی شکمت نباید گرم شه

اره عزیزم ضرر داره🥲