۳ پاسخ

ی ساعت قبل و بعدش فاصله داشته باشه ایرادی نداره

فقط شیر و لبنیات

فقط شیر و لبنیات .
چون کلسیم مانع جذب آهن میشه.

سوال های مرتبط