من چرا اینطوری شدمم بعد از زایمان خیلی عصبی شدم کلی تلاش میکنم دخترم بخوابه وقتی نمیخوابه میکوبم تو سرم خودمو فحش میدم و میزنم🙂💔
روزا اصلا اینطوری نیستم شبا که به زور از خواب پا میشم و بد خواب میشم اینطوری میشم

عادیه ک بی اعصاب باشی چون بی خوابی میکشیم.سعی کن روزابخوابی ک شب هابتونی بیداربمونی.من اینجوری میکنم

خب لابد دخترت شبا سیرنمیشه ک نمیخابه ..آخه پسرمنم همونطوری بود بعدفهمیدم سیرنمیشه ک نق میزنه

ویتامیناتو میخوری؟؟

من نزدیک دوماه بیخوابم دست تنها

از بی خوابی آدم عصبی و حساس میشه

کاملا طبیعیه
ولی خب نباید خودتو بزنی و باید به اعصابت مسلط باشی
اگه دمنوشی چیزی خوبه برای خودت درست کن‌
یا اینکه برو مشاوره و.... هرچیزی که فکر میکنی حالتو بهتر میکنه
و اینکه حتماااا سعی کن تغذیه ات خوب باشه

من چی بگم که حدود ۴۰ شبه که روزی دو سه ساعت میخوابم تمرکز ندارم عصبی شدم حال روحیم خوب نیست بخیه هام عفونت کرد هنوز خوب نشده شوهرم مدام باهام بحث و دعوا داره خسته ام خیلی خسته ام...
سعی کن اروم باشی و خدارو شکر کنی که حداقل این مشکلاتو نداری این روزاهم میگذره..

خیلی طبیعی کلی خون ازدست دادین خستگی بارداری و زایمان و بی خوابی قرص آهن و مولتی ویتامین حتما مصرف کنین و گلاب بو کنین و به صورتتون بزنین و سعی کنین اگر میتونین در طول روز کسی کمک بگیرین چند ساعت بخوابین که شب هوشیارتر باشین

عزیزم خودتو کنترل کن وقتی عصبی میشی روی ماه دخترتو نگاه کن از خدا صبر بخواه که بتونی بی خوابی تحمل کنی چون کسی که بچه کوچیک داره باید عادت کنه به شب بیداری،در طول روز وقتی خوابه شمام بخواب تا شب انرژی داشته باشی بتونی بیدار بمونی

حق داری خوب بی خوابی خیلی بده ولی به این فکرکن اینروزام میگذره واگه میتونی کمک بگیر از همسرت

منم اینطور شدم