سلام مامانا
من شیرم کمه قرص و قطره شیر افزا هم خوردم تاثیر نداشت دارو دیگه نیست برت افزایش شیر تورو خدا راهنمایی ام کنید

عرق رازیانه روزی یه لیوان بخور گلم عالیه

پودر گالاکتومیدم هست داروخونه با شیر یا اب میوه قاطی کن

خرما بخور من چند روزه ارده شیره میخورم بهتر شده

میگن لاکتاول منم خریدم ولی هنوز نخوردم

آبگوشت
ماکارانی
چای
هندوانه
کله پاچه
حلیم
اینا شیر زیاد میکنه
من آبگوشت حلیم رو خوردم بی نهایت زیاد شد

قرص لاکتاول
کنجد
نون سوخاری باچای

جوپرک با شیر بخور با عسل صبح ها وحلیم وابمیوه زیاادددددد مثل اب هویج وسیب پرتقال شیرو زیاد میکنه با اب گوشت قلم ماهیچه واقعا حرف نداره من میخوردم سینه هام سنگین میشدا