چی سریع یبوستو خوب میکنه دیگه شکمم درد میکنه خیلی شدید شده این سری

من رفتم دکتر یبوست یعنی شکمم سفت ودردناک شده بود دکتر بهم پنتوپرازول ۴۰ داد یکی صبح ناشتا یکی شب قبل شام میخوردم یعنی راحت شدم شکمم راه افتاد عجیب😁😁

آلو بخور

ماست و گل محمدی با هم میکس کن یه پیاله بخور

عزیزم حرکت الاکلنگ رو انجام بده تو گوگل سرچ کن اگه بلد نیستی
برا یبوست خوبه من هرموقع انجام میدم چند دقیقه بعدش درست میشم

من شیر پاستوریزه میخورم خوبه

شربت لاکسی ژل سه قاشق بخور پشت سرش نصف لیوان اب ولرم اینو هرروز بخور سریع اوکی‌میشی من همه چی امتحان کردم فقط این

فرنی بخور درس میشی

من اوایل بارداری یبوست داشتم و فصل کیوی نبود ناچار روزی یه قاشق روغن زیتون و یه قاشق آبلیمو ترکیب میکردم میخوردم .ولی از زمانی که کیپی اومده بازار روزی یدونه میخورم و خداروشکر مشکلم برطرف شده

اما پودر میسیلوم دارو نیست یه پودر طعم نوشابه میده میره توزشکم لزجه

گلابی دوتا با دوتا کیوی هم زمان بخور
آلو رو هم با آب‌جوش خیس کن بخور اینارو پشت هم انجام بده

انجیر،آلو اینارو بخور

پودر میسیلیوم ملین بارداری ، روغن زیتون ، شیر

من‌شربت انجیر خیلی برام خوبه

کاهو و خیار زیاد بخور همیشه،هرروز به و انار بخور اینا به قند بارداریم ربطی نداره،الان خیلی داغونه دلت اگه قند بالا نداری نبات بنداز تو ابجوش حل شد بخور

قرمه سبزی😅

من از دکترم پرسیدم گفت انجیرو خیس کن تو شیر بخور ولی اگه خیلی حاده تیر آخر خیس کردن انجیر تو روغن زیتونه

من میدم همسرم سمت چپ مهره ی کمرمو کم کم ماساژ میده یه ساعت نشده درست میشه