سلام عزیزان..بهترین غذا برای خانومایی ک تازه زایمان کردن چیه؟
که هم شیرشون زیاد بشه هم برا زردی بد نباشه

آب گوشت،کله پاچه

اب گوشت
که فقط گوشت و پیاز و نمک و زرچوبه و فلفل
میتونی گوجه و سیب هم بندلزی توش
ماهی هم کباب کنی خیلی واسه افزایش شیر خوبه

ماش پلو با آب گوشت.حلیم.آب ماهیچه.دلستر مالت هم شیر رو زیاد میکنه.آب گوشت

ابگوشت
یعنی ماهیچه یا سردست یا گردن گوسفند رو با پیاز و ادویه و زعفرون کم،بپزی و گوشت و ابش رو بخوری

گوشت تو شیشه .کاچی با روغن زرد گاو گوسفند زردی میاره