سلام مامان این سونوگرافی کبد یعنی چی 2هست یا 3 میدونم چربه

سلام علایمش چی بود مه فهمیدین

چیزای شیرین حذف کن فقط دلش هوس کرد روزی یدونه خرما.کیک و شیرینی شکلات حذف.سس مایونز غذاهای چرب .غذاهای کنسروی.نوشابه دلستر رانی حذف کن
صبحا تا ۴۰ روز یه فنجان دمشده خاکشیر بخوره.و شب یک ساعت بعد از غذا بذر خار مریم پودر کن یه قاشق مربا خوری با اب بخوره یا دم کنه بخوره

ببین سردیجات هم باعث چربی خون و کبدچرب میشه

سلام تازگیا برا منم کبد چرب نشون داده من خندم میگیره آخه وزنم چندساله ثابت مونده فکر کنم از اعصاب یا نمی‌دونم چیه

اگه وزنش زیاده باید کم کنه سرخ کردنی و قند و شکر حذف کنه روغن فقط زیتون بخوره

پیاده روی روزی ۳۰ دقیقه رژیم غذایی سالم حذف شکر مصنوعی وغذاهای سرخ کردی استفاده از روغن حیوانی یا زیتون مصرف غذاهای فیبر دار سبزیجات میوه برنج ونان کم بخوره

منم همینه چند ساله

این برا مامانم دارو میخوره پیاده روی هم می‌کنه رژیم هم داره چربی هم اصلا نمیخوره ولی نمیدونم چرا پایین نمیاد چیزی میدونید راهنمایی کنید

۲ روبه ۳هستی فعلا مابین ۲و۳ هستی رعایت کن بیاد پایین شوهر من ۳هستش