مامانا من افسردگی گرفتم
بدون دلیل گریه میکنم
چیکار کنم؟؟؟؟ بعد زایمان خرابتر نشم🥹🥹

روزا یه سوره قرآن یا حدیث کسا یا سوره یاسین گوش بده اول صبح
عصرا اهنگی ک غمگین نباشه و حالتو خوب میکنه گوش کن.
من اینجوری خوب شدم

بخاطر هورمون هاست دورست میشی منم اونجوری میشدم

منم مثل شما شده بودم و الان گاهی اوقات باز گریه میکنم ولی سعی کن بیشتر جاهایی بری که دوس داری و حال دلت خوبه خیلی تاثیر داره .
برای همسرمن یه مشکلاتی پیش اومده و پدرومادر همسرم خیلی بهش حرف اینا گفتن و من الانم که میخوام برم خونه ی اونا حس بدی دارم و اونجا چشام تند تند پرمیشه اینو بخاطر این گفتم که محیط خیلی تاثیر داره .
من خودم هروقت اینجوری میشم یکم میرم بیرون و پیاده روی میکنم و برمیگردم بهتر میشم و یا اگه فامیل یا آشنایی داری که حالت با دیدنشون خوب میشه یکم برو خونشون .

منم همینم ،خدا ب دادمون برسه

تایکی دوماه بعد زایمان هست بعدش خودبه خود خوب میشی

به دکترت بگو نامه میده میفرستم پیش روان شناس روان شناسم بهت دارو میده خوب میشی

تنها نیستی بعد بارداری تا ۱۰ روز طبیعیه اگه بیشتر طول بکشه باید حتما بری دکتر وگرنه خطرناکه

مام داریم🖐🤪
اگه ب خودت نرسی بدتر میشه

منم🥹

عزیزدلم مال دوران بارداری تازه بعد اون بازم اینجوری تا یکی دو ماه بعد زایمان بهتر میشی

مثل من