کمرم ب شدت درد می‌کنه چیکار کنم تروخدا 😭😭😭😭😭 یکدفعه گرفت استرس گرفتم

منم یه هفته ست اصلا نمیتونم خم و راست بشم زیاد

وای منم

روغن زیتون بزن با یه چیز کمرت ببند زود خوب میشه من امتحان کردم

شیاف بذار بخواب استراحت کن

طبیعیه استراحت کن

شیاف بزار

استراحت کن اگه شیاف داری بزار

طبیعیهههه😳

شیاف پروژسترون اگه داری یا میتونی بگیری یکی بزار دردو تسکین میده اگه نمی تونی تهیه کنی استراحت کن فقط