من بچم بریچه میخام سفالیک بشه ورزشی پیاده روی چیزی میتونه سفالیک کنه؟

برای منم بریچه هر روز پیاده روی میرم چهار دست و پا تو خونه راه میرم کف خونه رو نپتون میکشم
یه ذره هم تغییر نکرده 🥲

میچرخه .برای من بچم ۳۷چرخید سفالیک شد
ورزش های لگنی انجام بده با پیاده روی موثره

استفاده از توالت ایرانی .
حرکت سجده عمیق .
پیاده روی .

دخترخالم ۳۸ هفته چرخید

چهار دست و پا رفت و حرگت گربه ای شنیدم تاثیر داره
ولی اجتمللا زیاد میچرخه واسه منم بریچ بود توی هفته ۲۹
دکتر گفت میچرخه
تازیخ زایمان رو کی زدن برات من ۲۰ اسفند اما فک کنم زودتر بیاد مث بچه اولم😍

پیاده روی کن میچرخه هنوز وقت هست

میچرخع برامنم بریچ شده بود ۳۲ب بعد تا ۳۵ اما۳۶هفته سفالیک شد

واسه من فکر میکنم سفالیک باشه البته هنوز سونو نرفتم از طبیعی ترس دارم از موندن جای بخیه سزارین هم میترسم

امکانش هست بچرخه

من میخوام بریچ بشه میگن امکان نداره دیگه نمیچرخه ، ولی اگه بریچ بود تا لحظه آخر امکان چرخیدنش هست