سلام پیشنهاد یه شام سبک بجز انواع اش و سوپ و عدسی چی به ذهنتون میرسه؟؟؟؟

بجز سوپ و عدسی ک اش اینا سبکی نیست خواهر همچی یا سرخکردس یا برنجی .املت بزنید

دیشب من املت سیب زمینی گذاشتم کلی هم استقبال کردن

ساندویچ مرغ و قارچ. با یه سینه مرغ میشه

لوبیا با قارچ
املت
اشکنه
یتیمچه

کتلت شامی کوکو الویه