توراخدا برای رژیم به منم کمک کنید من خیلی چاقم ۸۰کیلوهستم وشیر خودمو به دخترم میدم چطوری رژیم میگیری
اگ یکبار بخوری اشکال نداره ولی در کل هویچ زیادیش قند داره خودش
کلا آب میوه های طبیعی چون فیبر ندارن و فقط ویتامین و قند هستن کالریشون از میوه بیشتره اما ی لیوان در روز مجازه عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.