سلام مامانا خوبین ببخشین مامانا چکار کنم الان دوماهم مونده برا زلیمان این بدنم اینقدر درد داره تو حد مرگ اصلا نمیتونم تکون بخورن😥چکار کنم به نظرتون

الان بهترم دیگه بدنم درد نمی کنه اگرم کنه خیلی کم

عزیزم ویتامین و کلیسیم کمه چون بچه ویتامین های مادر می خوره برای همین ویتامین بدنت کم می شه منم همینطور بودم بعد به دکترم گفتم قرص ویتامینه بهم داد

هم هفته ی من هستین
شما چندم زایمان تون هست

دوش اب گرم بگیر
کلسیم و ویتامین هات سر موقع بخور حتما
منم درد دارم ولی ویتامین هام بخورم بهتر میشم

منم همینم والا بخدا انقد کوفته اس بدنم تلو تلو راه میرم
پاهام و کمرم مال خودم نیست ینی
میگن ورزش سبک و مناسب دوران بارداری خوبه
استخر خوبه

ورزش کن عزیزم، کلی از دردات کم میشه
خواستی بهت آنلاین معرفی کنم راحت تو خونه ورزشاتو بکنی