سلام خانما کسی تو هفته من بچش بریچ بوده چیکار کردین که سفالیک شد؟
من دوست ندارم سزارین کنم برام دعا کنید بچم بچرخه

حالت چهار دست و پا راه برو قشنگ دور میزنه

الان توی هفته شما جاش تنگ شده احتمالش کمه بچرخه ولی غیر ممکن نیس
ورزشای خطرناک انجام ندیا

ای خدا چرا همه چی برعکسه
حالا من دعا دعا میکردم بچم بریچ باشه

فقط ورزش

عزیزم سجده های طولانی و چهاردست و پا راه رفتن و حالت اویزون شدن از سر روی مبل طوری که سرت رو زمین باشه پاهات رو مبل باشه خیلی موثره

عزیزم ورزش های سفالیک شدن رو انجام بده مرتب
ماما همراه گرفتن برا این موقع ها خوبه زودتر باهاش هماهنگ‌کنی ورزش هارو بهت میده.
کلی بخوام بگم هر یکساعت نیم اینکارارو انجام بده حتما
۵تا ۱۰ دقیقه حالت گربه(یا راه برو،یا لگن بچرخون،لگن چپ و راست ببر)
۳تا ۵ دقیقه حالت سجده باز باش
تو ارتفاع انجام بدی بهتره.یعنی رو دوسه تابالشت یا لبه مبل بشینی اوتجوری ۱ دقیقه بری هم اوکیه.
چراغ قوه گوشیتو بگیر پایین شکمت تکون بده چپ و راست ببر همون قیمت پایین بخاطر نور برگرده.
یه صوت روشن کن زیر شکمت بگیر
صوتی ک بیس داشته باشه آهنگ قری مثلا
ایناهم یکی دو دقیقه انجام بده

خودم دوست داشتم سزارین بشم ولی ماما گف طبیعی زایمان کن بهتره دیگه ورزش کردم

ورزش کردم عزیزم دیروز سونو دادن چرخیده

کاش جاهامون عوض میشد😂و بچه من بریچ بمونه تااخر

هفته ۳۶رفتم سونو گف سفالیک شده قبلش بریچ

من خودم بچم تو ۲۸ بریچ بود. الان شده سفالیک. ولی مامانم میگه برای خواهرم که دردش میگیره بره زایمان، میبینن بریچه. بعد دیگه لحظه آخر که میخواستن ببرنش سزارین، خواهرم میچرخه و با سر میشه و طبیعی میشه.

من بریچ بود سفالیک شد

هرچی دیگه فسقلی تصمیم بگیره همون میشه

ورزش کنی عزیزم بچرخع