قندم لب مرزه گرسنم میشه هیچی نمیتونم بخورم😫 پیشنهادی ندارین؟ میان وعده

یسری شیرینیجات هست بدون قنده ..فروشگاه ها دارن ازونا بگیر

نان جو وکاهو وهویج و خیار اینا بخور

بیسکویت ساقه طلایی
کشمش و توت خشک و انجیر خشک
کاهو و سکنجبین

نون و پنیر
نون و خیار و‌گوجه
تخم مرغ ابپز
من اینترو میخوردم

نون جو با خیار گوجه پنیر

انواع نون و بیسکوییت رژیمی بدون قند هست تو فروشگاها

نون جو و اینا بگیر عزیزم

برید دکتر تغذیه تا بهتون رژیم غذایی بده