۲ پاسخ

صبح از خواب بیدار میشی ناشتا یه لیوان آبگرم بخور یه ربع نیم ساعت بعد غذا بخور روزی 8 تا 10 لیوان آب بخور
میوه و سبزیجات زیاد بخور
روغن زیتون
آلو خیس کن خودش و آبشو بخور
انجیر هم همین طور
قرص سیلاکس خوبه اگه شدیده
یه مکمل اسمش پی برن برای یبوست خیلی خوبه

مامان نفسی خیلی خوب و کامل گفتن دمنوش گل محمدی یا گلاب هم خوبه

سوال های مرتبط

مامان اهورا👩‍👦🫀 مامان اهورا👩‍👦🫀 ۲ سالگی