صبح از خواب بیدار میشی ناشتا یه لیوان آبگرم بخور یه ربع نیم ساعت بعد غذا بخور روزی 8 تا 10 لیوان آب بخور
میوه و سبزیجات زیاد بخور
روغن زیتون
آلو خیس کن خودش و آبشو بخور
انجیر هم همین طور
قرص سیلاکس خوبه اگه شدیده
یه مکمل اسمش پی برن برای یبوست خیلی خوبه
مامان نفسی خیلی خوب و کامل گفتن دمنوش گل محمدی یا گلاب هم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.