سلام
بچه ها ایا مثل من دچار اضافه وزن ده کیلویی هستید
من هرکی با لباس بیرون میبینه میکه اصلا بهت نمیاد وزنت
بهداشت هم گفت
ولی اضافه وزن دارم نمیدونم چیکار کنم

سلام بچه ها. منم اضافه دارم.
ولی واقعا تایم شیردهی اصلا برای رژیم خوب نیست. چون بدن کم میاره خیلی و بعدا عوارضش داغون میکنه آدمو.
باید یه دوسال دندون رو جیگر بذاریم
بعدش،رژیم میگیریم و دارو گیاهی میخوریم و به امید خدا لاغر میشیم

من خیلی اضافه دارم 😂😂😂

من20کیلو اضافه وزن دارم زیادم نمیخورم تو خونه هم تحرکم خیلی خیلی زیاده ولی اصلا لاغر نمیشم

من ک کمبود گرفتم یه ممه فقط برام مونده🙄🥺😂😂

منم نزدیک ۱۴ کیلو چاق شده بودم‌ ولی اصلا معلوم نبود فقط خودم خیلی داغون بودم.منکه ۱۰ تاش و ریختم مونده۳ یا ۴ تاش

خواهر ده کیلو که خوبه من نزدیک 40کیلو اضافه دارم.هرکارم میکنم لاغر نمیشم.هورمون هامم داغون داغون.از صبح تا شبم خیلی فعالیت دارما ولی نمیدونم چرا بجای کم کردن دارم هی اضافه میکنم

من ندارم اما بعد زایمان خیلی شکم دارم نمی‌دونم چیکار کنم اصلا هم حال و حوصله باشگاه ندارم با این بچه بد عنق مگه میشه رفت باشگاه
همش خستم انگاری کوه میکنم 😕😕

وای منم. نمیتونمم رژیم بگیرم. اصلا هورمونام ریخته بهم. اعصاب ندارم انگیزه رژیمم ندارم. راهکار دارین به منم بدین