صبحتون زیبا جوپرک دارم چجور سوپی برای پسرم درست کنم راهنمایی بفرمایید

اگه مرغ دارین با عدس بپزین آخر سر جو رو اضافه کنید .لعاب میده عالیه
هویج و سیب زمینی هم من اضافه میکنم اون دیگه اگه در دسترس دارین

من با مرغ و قارچ میزاشتم

من یه تیکه کوچیک مرغ و سیبزمینی و هویج و جوپرک و اب میزارم بپزه قشنگ لعاب میده بعدم کره میزنم یه کوچولو و اخرش میکس میکنم

جو پرک لاغر میکنه هر روز مصرف نکن .
ولی وزن میده حسابی