غذاهای پسرم همش تکراری میشه دیروزمرغ و عدس وسیبزمینی وجعفری دادم بازامروزم همین نمیدونم دیگ چی بدم همش یطوره شمام همینجوری هستید؟

برا صبونه ها یه روز اوتمیل بده:جودوسرپرک +میوه(سیب یا گلابی)یه روزم زرده تخم مرغ آشپز شده با کمی آب جوش و کره لهش کن براناهارم کته درست کن یه روز با ماهیچه یا فیله مرغ یه روزم با سبزیجاتی مث هویج و کدوسبز و کلم بروکلی ‌ برا شامشم سوپ یه روز با جودوسرپرک و عدس یه روز با برنج توشم هویج و شلغم جعفری بریز از عصاره پای مرغم میتونی توش استفاده کنی

هر روز ی موادی اضافه کن بلدرچين عصاره پا مرغ گوشت قرمز عصاره قلم ماهیچه

سلام رفقا
اگر نمیدونی برای کوچولوت چه غذایی درست کنی بدو بیا گروهمون تو تلگرام
انواع غذا های کمکی + دستور پخت
@madar_1000
اینم لینکشه🫶🏻✨

گوشت بده خب با هویج و برنج