وارد ۳۷ هفته شدم استرس گرفتم یهو
ورزش میکنید؟چقد؟چه حرکت هایی چکار میکنید در کل هفته های آخر؟؟؟؟؟؟؟

منکه هیچکاری نکردم،نه ورزش نه پیاده روی.خدا خودش به دادم برسه.

اسکات بزن خیلی میگن خوبه
با پل نوردی
و پیاده روی
چون خوردن دمنوش های که دوران پریودی میخوری
اینا میگن خوبه

استرس نگیر گلم خوب نیست.
نه والا😅😂در حال حاظر هم بریچه تا هفته دیگه سونو بدم ببینم چرخیده یا ن

من هیچ کاری انجام ندادم فقط کمی پیاده‌ روی کردم میخوام از هفته ی بعد برم کلاسای القا