وقتي دستشويي بزرگ ميرم خيلي به مقعدم به واژنم فشار مياد طبيعيه؟ مخصوصا موقع دفع انگار همچي الان ميفته شمام اين حس دارين

نه الان این جورم

عزیزم توالت فرنگی بزار بعدشم آلو حتما بخور

میگم‌شما هر هفته سونو نوشته دکتر ان‌اس تی ام گفته بری؟

من الان دکتر بودم گفتم معاینه کرد که سرکلاژم فشار نیاد گفت طبیعیه

ب نظرم طبیعی باشه.منم هم هفته شما بودم یکم یبوست کم گرفتم.ولی درست شدم.سبزیجات و روغن زیتون خیلی مصرف کن اب و مایعاتم زیاد بخور

حس دفع که داشتی قبل سرویس شیاف گلیسیرین بزار ۱۰ مین صبر کن بعد برو ،،،، معذرت میخوام رفتی سرویس بلافاصله شیاف میوفته و اصلا جذب بدنت نشده و مقعدتو چرپ کرده کمک میکنه راحت تر دفع داشته باشی
دکتر من گف روزی یدونه بزار مشکلی نداره ، یبوست ضررش خیلی بیشتره

سلام تو‌ک هفتت از من پایین بود چطور از من جلو افتادی خاهر

اصلا زور نزن تو دستشویی
عذاهای ابکی بخور ک یبس نشی
سوپ درست کن کنار غذات در حد یک پیاله سوپ بخور خیلی تاثیر داره و روان میشی

منم همینم ،انجیر هیس میکنم 3تا دونه تواب میخورم همشو روزی یه بار که یبوست نشم فشار ندم

غذا های آبکی و میوه و روغن زیتون استفاده کن ماه های آخر باید غذا سبک باشه فشار نیاد اینارو توی کلاس های بارداری میگن