دوستان من خیلی نفسم سنگین شده شبا اصلا نمیتونم بخوابم وقتی دراز میکشم احساس میکنم یه چیز سنگین میزارن رو سینم اصلا نمیتونم نفس بکشم ساعت 5 صبح نشسته می خوابم چیکار کنم ؟

دوتا بالش بزار ک سرت نسبت ب قفسه سینت بیاد بالاتر .... شامم سبک باشه ... بهتر میشی اینجوری

تو تنها نیستی منم کنارتم خخخ

منم اینجوری ام 😭 حتی وقتی به پهلو خوابیدم نمیتونم اون یکی دستمو رو زمین بزارم قفسه سینه ام فشرده میشه تنگی نفس میگیرم

اکو قلب برو حتما

وای منم هر وقت اینطوری میشم خودم میندازم تو پنجره رو به بیرون تند تند نفس عمیق میکشم تا بلکم نفسم در بیاد

زیر سرت دوتا بالش بذار و شبها زودتر شام بخور یا خیلی سبک بخور