خانوما چای سبز میتونم بخورم برا لاغری شیر خودمو میدم؟
یا روش دیگه ای میدونین بگین لطفا
عوض اینکه شیر میدم لاغر شم روز به روز چاقتر میشم🫠🥲

فهمیدی ب منم بگو🙄🤣راستی عزیزم انگار دیدم ی بار دنبال پنیر ماجان هستی..سوپری شفق تو صمدزاده داره ..هم شیر هم پنی و ماست ک حتی ابشو داره

چایی یا دمنوش تاثیری تو لاغری نداره. باید فقط غذای سالم بخوری و ورزش کنی. موقع شیر دهی اگر رژیم بگیری، پوکی استخوان و کلی مشکل دیگه برات سال‌های آینده پیش میاد. اگر چاق میشین مال این هست که غذاهایی که می خوری مناسب نیست

برقص هرروز من همش میرقصم و حلقه میزنم ،قندو شکرم کم کردم

سلام دوستان خیلی لاغر شدم بعد زایمانم واس چاقی ی چیزی معرفی کنین ک ضرر نباشه واس بچم

برعکس من خیلیی لاغر تر از قبل بارداری شدم
حالا شما بگین چی بخورم چاق بشم🤣

من چای سبز میخورم نیم ساعت قبل غذا ...شیر خودمو میدم

وای منم مثل خرس شدم اراده ندارم لاغر کنم

منم چاقم عزیزم شیر خودمم میدم نمیدونم چیکار کنم
ورزشم دوس ندارم