من خیلی یبوست دارم
از زایمانم تا الان
همه مدل قرص و دارو ام مصرف کردم ،مایعاتم میخورم ،اما حس میکنم چون ورزش و پیاده روی ندارم و میوه و سبزیجات نمیتونم بخورم خوب نمیشم 😢
خیلی اذیتم
کسی تجربه داره؟ کاری که بشه کمک کرد؟
دخترم رفلاکس داره بخاطر همین نمی‌خورم خیلی چیزارو

آب ولرم ناشتا بخورید هر روز صبح
و کلا آب زیاد بخورید

زیتون بخور هر روز برا شیرت عالی.الو و برگه بخر بپز بخور.ناشتا اب ولرم بخور .انجیر خشک خیس بده ابش بخور

روغن زیتون و انجیر مصرف کنید

منم همینطوری ام، همش زخمه، سزارین هم بودم🤦🏻‍♀️

عزیزم اگه بخاطر کوچولوت نمیتونی بخوری شیاف استفاده کن عوارضم نداره

من تا ۵ماهگی پسرم همیجور بود خودبخود خوب. شدم خیلی سخته من حتی خون هم میومد با مدفوع

ماست گل محمدی بریز توشون بخور

۱ قاشق روغن زیتون با آب ولرم قاطی کن بخور