سلام خانم ها من هفت هفتمه و قلب جنینم تشکیل شده
بنظرتون ورزش تو بارداری ضرر داره

بستگی به ورزشت داره

تا ۳ ماه ورزش خوب نیست تا وقتی شرایط جفت اینا مشخص بشه و جای بچه محکم بشه

اره دکترا میگن تا 17هفته خیلیی احتیاط کنین و فقط پیاده روی مناسبه بعدش که ریسک سقط کمتر میشه با اجازه دکترت بعضی ورزشا منعی نداره

فقط پیاده روی اوکیه فک کنم بعد ۱۴عفته میتونی ورزشای مخصوص شرو کنی

خداروشكر قشنگم سعي كن تا پايان سه ماه زياد فعاليت سخت نداشته باشي چون دوران مهمي هست بزار ني ني جاشو محكم كنه

میگن ورزش مناسب ضرر نداره حالا نمی‌دونم ورزش مناسب کدومه بنظرم نکن

از دکترت بپرس حتما