خانماازدخترم دیروز آزمایش چکاب گرفتم دکترگف ذخیره آهنش خیلی پایینه اصلاهچی آهن نداره من قطره آهن میدم ولی نمی‌دونم چرا جذب نمیشه حبوبات که آهن دارن دخترم دوست نداره دیگه چیابدم که آهن دارن...ویتامین Dبدنش یه مقدار کم بودقطره بهش داددیگه بقیه ویتامیناوکلسیومش خوب بود

خیلی مهم هست که یکساعت قبل و بعد آهن بهش لبنیات ندی تا آهن جذب بشه،
آهن به همراه ویتامین سی جذب میشه ، میتونی بعد از آهن بهش‌ آب سیب یا آب پرتقال بدی که دارای ویتامین سی هست

بهش پرتقال یا آب پرتقال بده جذب اهنشو می‌بره بالا

عزیزم بعدازغذا نباید بهش لبنیات بدی ازهرنوعش اینجوری جذب اهنشو خیلی کم میکنه درکل درکنارپروتیین لبنیات ممنوعه

گوشت قرمز، تخم بلدرچین ،اسفناج خیلی آهن دارن

سه شیره بده
جگر گوسفند بده
اسفناج

ذخیره اهنش چند مال پشر منم کم بود یکسالگی یه شربت داد نمیخورد دیگ اصلا بهش هیچی ندادم دیگ ازمایش هم ندادم اصلا نمیزاره ازش خون بگیرن دخترتون مینور هستن؟

ویتامین دیش رو چند بود عزیزم؟قطره چی داد بهش؟
دختر منم آهنش کمه،یدونه قرص ،قطره اهن سه تا قطره چکون و قطره اسیدفولیک داد