هماتوم ۱۰ میل چقد طول میکشه رفع بشه استراحت مطلقم🫠

سلام دوستای گلم گروه زدم تلگرام،اقدامی های باتجربه،مامانای باردار میآید ب این آیدیم پیام بدید لینک
بدم بهتون
@yasmnmohsni

مامان تو دلیم شما تو قزوین کدوم سونوگرافی میرید .
من سهند یبار رفتم خیلی خطا داره

منم هماتوم دارم چهار پنج روز لکه قهوه ای داشتم الان دیگه خیلی کم شده یه روز هست یه روز نیست..
شما هنوز لکه داری؟

واسه من نوشته بود ۵۰ درصد محیط ساک و هماتوم دربرگرفته ، یه ماه و خرده ای شیاف استفاده کردم و استراحت جذب شد

چطور فهمیدی هماتوم داری

تا میتونی استراحت کن واسه توالت غذا پاشو.حموم تن تن نرو سرپا دوش نگیر بااب زیادگرم نرو.مراقب باش یبوست نشی
پله نرو پیاده روی نکن کار سنگین نکن.رابطع نداشته باش.اگه شیاف داده سر ساعت استفاده کن میره نگران نباش چون هنو کوچیکه بچه زود رفع میشه