خانما شمام یبوست دارین من دارم خیلی بده

انجیر درمان اول و آخر یبوسته

یه شربتی هست لاکسی هرب عصاره ی آلو هست خیلی خوبه من دکتر داده بهم وقتی یبوست میشم میخورم.از داروخانه بگیر شیمیایی نیست دیگه گیاهیه آلوهست

برگ زردالوهم خوبه

گلابی بخوز

اگه خیلی اوضات بده میتونی شربت لاکسی ژل بخوری من دکتر بهم داد گفت شب بخور و صبح من فقط صبح میخورم

آره عزیزم🥹
سعی کن آلو بخارا بخوری
انجیر
چیزایی که باعث یبوست میشه کمتر استفاده کن

سعی کن انجیرو چیزای مسهل بخوری