خانومیا فشارم هردفعه12رو7بود امروز رفتم دکتر13رو7برای کنترل فشارتون چیکارا میکنید؟ من وقتی استرس میگیرم فشارم بالا میشه

فقط مدیریت استرس. ولی درکل نمک روخیلی کم کن. چیزای چرب وچیلی نخور. شیرینیجات کم بخور. اب هم زیادبخور

منم استرس میگیرم بالا میگه فشارمو

اون کاذبه تو مطب منم هستم بخاطر استرس
حتی منو فرستاد دکتر قلب برای فشار
اما فشار نداشتم

بالا نیس که خوبه.

مشکل من فقط قنده😔
هیچی نخورم از گرسنگی هلاک میشم بخورم همه چی قند داره
ماما امروز دعوام کرد ک رعایت نکردی

منم هر موقع میرم مطب از استرس فشارم می‌ره رو 15