سلام مامانا ، من فردا وقت سزارین دارم، اگر تجربه و نکته ای هست بهم بگین ممنونم 🙏🏼

سرتو تکون نده بعد عمل ک گردن درد میگیری.شیاف باخودت ببر.اگه بستری میشی یه شب قبلش باخودت خوراکی ببر.پوشک بزرگ ببر.

من بالش زیر سرم نزاشتم..پمپ درد نگرفتم جون دردم با مسکن و شیاف هایی ک مرتب میزاشتن قابل تحمل بود..خیلی حرف نزدم و بیشتر سعی کردم بخابم…۹صبح عمل شدم و ۶عصر اجازه داشتم مایعات بخورم و از چای کمرنگ با نبات شروع کردم…

هروقت اجازه دادن قهوه و کاکائو تلخ و کافئین زیاد بخور
سرتم تکون نده ، حرفم زیاد نزن
بعد که بهت اجازه راه رفتن دادن حتما راه برو که لخته اینا نشه خون خدایی نکرده
جوراب واریسم باید استفاده کنی
شب قبلشم غذای نفاخ و سنگین نخور ، غذای مقوی بخور

زایمان چندمی؟ مبارک باشه؛ خودت ریلکس کن، ذهنت اماده کن، سرت تکون نده، حرف زیاد نزن، لباس گرم برا خودت بگیر، اگر لرز کردی بعد عمل بگو برات پتو بیارن یا لوله گرمکن بزارن زیر پتوت که لرز نکنی تا ریکاوری بشی، قهوه و نسکافه و ادامس بخور که نفخ و اثر بیهوشی از بین ببره برات، دکترت بگو شربت ام و ام بهت بده که هم نفخ بعد عملت از بین ببره هم یبوست نگیری

ان شالله بسلامتی زایمان کنی🫠🫠
بعد اینک از ریکاوردی اومدی بگو همراهت واست شیاف بذاره ک درد نکشی
و حتما نسکافه چای قهوه همراهت باشه ک بخوری تا اثر بیحسی زودتر از بدنت خارج و بشه و سردرد نشی

حتما پمپ درد بگیره که خیلی دردتو کم میکنه

اگر از کمر سر میشی بعد عمل به هیییچ عنوان تا یک روز سرتو تکون نده.زیر سرت هم بالشت نزار.
من تکون دادم تا ۵ روز بعد عمل گردن درد و سر درد شدیییییید داشتم😭😥

عزیزم چن هفته ای دقیق ک میخای سزارین کنی؟