من یوگا رفتم.خیلی خیلی تاثیر داشت. هر روز نیمساعت پیاده روی میکردم
شیرینیجات و نوشاب کلا حذف کرده بودم
بجاش خرما میخوردم
ارده شیره صبحونه ها
من یه دوره درمان رفتم پیش دکتر قرص اینا داد مصرف کردم چندماه نتیجه نکرفتم رو اوردم طب سنتی
یه خانومی طب سنتی بود کارش رفتم چهارتا چیز گرمو قاطی کرد با عسل اصل کوهستان روزی ناشتا دو قاشق میخوردم
برای کیستای ریزمم عرق کرفس داد روزی نصف استکون هروعده میخوردم
همراهش ورزش یوگا پیاده روی و پرهیز غذایی ام داشتم
بعد یه دوره مصرف تقریبا یه ماه
شروع کردم بادکشی نقاط شکم و کمر و بعدش ماساژ نقاط تخمدان و شکمم با روغن سیاهدونه
ماه بعدش باردار شدم
اره من دخترمم ۴ ماهشه
بله من
من
گلوکوفاژ میخوردم و اصلاح سبک داشتم
وزنم اومد پایین
اره عزیزم اصلا نگران نباش فقط رژیم غذایی تو رعایت کن و ورزش کن حتی بدون دارو هم بار دار میشی
برا رژیم غذایی کلا لبنیات رو حذف کن قند و شیرینی مصنوعی رو حذف کن و سعی کن کمتر فست فود و غذاهای چرب بخوری
آره من
آره من
آره من
آره عزیزم من
اره من
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.