تو هفته من مهمه ک چجوری بخوابم؟ چون من همش به پشت میخوابم

روبه شکم خوب نی خودتو عادت بده به پهلوی چپ خوابیدن اگه کنترل نداری از تشکهای بارداری استفاده کن از ماه 16به بعد تاق بازنخوابی بهتره به پهلوبخواب تاجنین آسیب نبینه

از الان به پهلو بخاب عادت کنی

عزیزم اشکال نداره تو این هفته زیاد مهم نیست اما سعی کن ب پهلو شی بعد دیدی ب پشت خوابیدی آروم باز ب پهلو شو که عادت کنی . نگران کننده نیست

به پهلو هم برای بلند شدن راحت‌تری هم تنفس و خون رسانی جنین

من دخترمو باردار بودم فقط ب پهلوها میخوابیدم.این بهتر بود.خودتم راحتی