خانوما من ۱۰ روز دیگه پسرم به دنیا میاد چیکار کنم اینم شیر خشکی نشه؟چی بخورم تو این مدت که شیرم زیاد شه و چیکار کنم بگیره؟پسر اولیم اصلا سیر نشد همون ۲ روز بعدش رفتیم شیر خشک دادن بهش دادم بعد یه ماهم دیگه شیر خودمو نگرفت

عزیزم‌ما معمولا بعد زایمان رازیانه دم میکنیم میدیم به زن زائو برا شیرش خیلی خوبه .حتی این قطره شیرافزا از عصاره رازیانه س ولی ما خود رازیانه دم میدیم

دلستر تلخ بخور خیلی خوبه.فندق هم خیلی خوبه

آجیل خام بخور مثل بادوم سنگی
آبگوشت
حلیم
چای، کلا مایعات
آب هویج عالیه شیر منو خیلی زیاد میکرد
کلا چیزایی که عطش بده و باعث بشه آب زیاد بخوری
پیج من و نینیمون رو هم تو اینستاگرام فالو کن، سه تا پسر پشت هم داره کلی ایده ی غذا و بچه داری و همه چی میزاره کلا انگیزه میده به مادرا، برای افزایش شیر هم میگه چیا بخوریم

با سرنگ بده بهش تا شیرت بیاد بعدش قطره شیرافزا بخور ماء الشعیر بخور