۳ پاسخ

عزیزم اگه بخوای شکم و پهلوت لاغر بشه .مواد قندی مصرف نگن .قند میوه اشکال نداره ولی کیک وشکلات و نوشابه و ......منظورمه.من یک وماه ونیم این کار رو کردم ۴ کیلو کم کردم به خصوص قسمت پهلو

منم چاقم میگم خدا چی میش شب بیدار بشم ببینم لاغر شدم

فک نکنم بره پشت

سوال های مرتبط