۳ پاسخ

من توی آب دانه چیا میریزم
قبل وبعد باشگاهم غذای های پروتینی میخورم خیلی خوبه
اگه دانه چیا و کینوا برای باشگاه میخوای من دارم خیلی عالی ان

هیچی 😂😂
گاها انرژی زا میخرم از باشگاه

نون روگن با کره بادوم زمینی و عسل
البته من باشگاه نمیرم مربی دارم تو خونه ورزش میکنم
اینو قبل ورزشم میخورم وگرنه ضعف میکنم

سوال های مرتبط

مامان جوجو و تو دلی مامان جوجو و تو دلی هفته بیست‌وهشتم بارداری