سلام مامان های صبور و مهربون ♥️
بیاید درباره مراقبت از خودمون صحبت کنیم و ایده بدیم شاید بدرد بقیه مامان ها هم بخوره
مخصوصا مامان هایی با کوچولوهای همسن دختر من که تو سن لجبازی هستن و ما رو به مرز جنون‌ میرسونن کوچولوهای دوست داشتنی 😅🤫🫠♥️
من که سعی می‌کنم ساعاتی که خوابه یا بازی میکنه برقصم با آهنگ بسیار شاد
قهوه یا نسکافه‌ بخورم
به خودم شکلات جایزه بدم
ورزش کنم
زنگ بزنم به شوهرم غر بزنم
برم تا پارکینگ‌ و برگردم 🫠
ورزش کنم
ویتامین بخورم (راستی شما چه مکملهایی‌ استفاده میکنید ؟)
خودم D3 و B12 و اهن‌
هر از گاهی بریم خانه بازی(که اونم با وجود و سرما و ویروس اکثرا کنسله )
براش آرد بازی 🫠آماده کنم و بپاشه به در و دیوار آشپز خونه مگر اینکه ۳۰دقیقه سرگرم بشه
بیاید بگید غر بزنید
ایده بدین 🤫😅

من زماني كه خوابه خونه رو جمع ميكنم و شامم ميزارم كه بيدار شد باهاش باشم كلا ميگه با من باش اصلا وقت نميكنم به خودم برسم يه مداد چشم دست بگيرم مياد سراغم و تا نكيره بيخيال نميشه و روزي ٤ بار بايد كارتون شانس ببينم حمام كردنم كه نگم شبا ميشه ساعت ٢ ميرم خودم گربه شور ميكنم و ميام

پیاده روی میکنم
میرقصم
ورزش میکنم
با دوستام وقت میگذرونم حتما هرچند وقت یه بار
حتما در هفته ۱روز رو کامل با پدرش هست ومن برای خودم هستم
خرید میرم
آرایش میکنم
کتاب میخونم،کتاب صوتی گوش میدم

من فقط کمبود خواب دارم😭

من باید همش با پسرم برقصم باربی شدم