برای باز شدن دهانه رحم هر کاری بلدین پیشنعاد بدین

چرا انقدر زود
رابطه بدون جلو گیری
پله پایین بالا کن و دوش اب گرم بگیر

من از ۳۳ هفته ورزشای کششی رو شروع کردم و از ۳۵ هفته ورزشای لگنی و پله و پیاده روی و اسکات زیر دوش آب داغ
۳۸ هفته زایمان کردم

استفاده از شیاف گل مغربی،استفاده از روغن کرچک،پیاده روی،پله بالا پایین شدن رابطه بدون جلوگیری،البته همه اینا با تجویز پزشک باشه روغن کرچک و شیاف گل مغریی

خوردن اناناس
حموم رفتن
رابطه داشتن روزی دو بار

شیاف گل مغربی . ورزش ها . دمنوش های دارچین و بابونه و گل کاو‌زبون

ماهای آخر رابطه داشتن خیلی کمک میکنه
تاپیک دمنوش دهانه رحم گذاشتم برو نگاه کن

دیگه پیاده روی و ورزش که از مهتریناشه

ارضا شدن