دخترم سه کیلو و نیم وزنش کمه چیا بدم وزن بگیره کمک

چرا کسی متوجه نشد که دخترت پنج سالشه ولی سه کیلو نیم کمبود وزن داره😁
عزیزم ببر دکتر تغذیه یا تو گوگل بزنی بهت میگه

ولی جوانه ها خیلی تو وزن گیری تاثیر داره

عزیزم گروه زدیم توی روبیکا دوست داشتی آیدی بده لینک بفرستم

گوشت چرخ شده براش توپک کن
با خمیر پیراشکی براش مواد بزار بینش گوشت و سیب مینی و چیزایی که فست فودی باشن ولی سالم و خونگی
جوانه گندم بریز تو غذاهاش
آب سیب و آب پرتقال طرفای ۱۰ صبح ۵ عصر بده اشتهاشو باز میکنه

عزیزم واسه ۵ ساله هم ۳ کیلو فاجعه اس

۷ ماه و ۳ کیلو و نیم🤔

پوره سیب زمینی با شوید
خرما و موز و بادام میکس شده
سرلاک

اشتباه ننوشتی ۳کیلونیم