مامانا چیکار کنم خاب بچم درست شه؟شبا ۲ میخابه تا ۱۱ یا ۱۲ ظهر،صبح ب زورم بلندش کنم انقدر بداخلاقه و گریه میکنه ک نگم.از همون نوزادی تا ب الان اینحوریه... خسته شدم دلم میخاد ۱۰ بخابه ۸ پاشه🥲

عزیزم هر عادت مخربی رو بخوای از بین ببری کلی چالش و سختی داره ولی با مداومت قطعا درست میشه
نباید اجازه بدی تا ظهر بخوابه چندروز اینکار تکرار بشه و تحمل کنی از اونور شب زودتر میخوابه و کم کم تبدیل میشه به عادت...
باید خودتون هم شبا خاموشی بزنین ساعت ده نهایت همه برقا خاموش باشه قبلش شامشو خورده باشه و از سر شب بازیهای هیجانی انجام ندین کتاب بخونین قصه بگین بازی های نشستنی انجام بدین یا دوش بگیره و آماده ش کنین برای خواب

من همین مشکل رو داشتم ،صبحا به زور بیدارش میکردم ،یه سه هفته ای گریه ها و بد اخلاقی اش رو تحمل کردم ولی عادت کرد،الان خودش ساعت ۸ بیدار میشه شب هم ۹/۳۰ تا ۱۰ میخوابه

عزیزم شاهانم اینجوریه بود بردم دکتر گفت خیلی بده دیر خوابیدن براش رشد بچه ها
قطره ملاتونین تجویز کرد هیچ عوارضی هم نداره برا تنظیم خوابه شبی ۵ قطره هر ساعت بدی نیم ساعت بعدش خوابه
تا یک ماه بهش بده
اینجوری شب زود میخابه صبح زودم بیدار میشه ظهر هم یه چرت میزنه باز همینجوری میچرخه تا خوابش تنظیم شه
فقط قطره ملاتونین + b6 باید بگیری عکس ماه روی جلدشه

خب ساعت ۹ بلند شو بیدارش کن

خب بخوابه چیه مگ
پسر من ۱۲یا۱میخوابه تا۱۱
بزار بخوابه استراحت کنه خودتم ب کارات برس چیزی نمیشع

تا صبح کامل میخوابه اصلا دیگه بیدار نمیشه؟؟؟؟